| | regime jess |  |
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jess
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 |  Sujet: regime jess Ven 2 Déc - 11:36 | |
| bon ben apres ma 2eme fausse couche j'ai decidé de prendre soin de moi et de faire du sport alors jai pris rendez vous avec une diététicienne le 2/08/11 et jai entamé un regime alor depuis le 02/08 et ce jusqu'a mon dernier rendez vous le 15/11 j'ai perdu 6kg 100 et me suis inscrite dans une salle de sport voila prochain rendez vous diététicienne le 20/12 | |
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Lod
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| | Sujet: Re: regime jess Ven 2 Déc - 12:02 | |
| Bravo!! Tu as déjà commencé le sport?? | |
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jess
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| | Sujet: Re: regime jess Ven 2 Déc - 13:46 | |
| merci oui jsui contente de moi oui j'ai deja commencer le sport | |
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Lod
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| | Sujet: Re: regime jess Ven 2 Déc - 13:48 | |
| Tu fais quoi comme sport? | |
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jess
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| | Sujet: Re: regime jess Ven 2 Déc - 13:52 | |
| je fais du step, abdo/fessier | |
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jess
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| | Sujet: Re: regime jess Ven 2 Déc - 13:53 | |
| et piscine la piscine c'est 1 fois par smeaine et le sport 2*/ semaine | |
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Lod
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| | Sujet: Re: regime jess Ven 2 Déc - 13:54 | |
| J'aimerais faire de l'aquagym.. mais pas le tps...
En tout cas ça me parait un bon programme | |
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jess
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| | Sujet: Re: regime jess Ven 2 Déc - 13:56 | |
| moi jsui contente de mon club de sport ou je suis et de ce kon y fais ma diet ma dit que j'avais pris de la masse musculaire et perdu de la masse graisseuse | |
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Lod
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| | Sujet: Re: regime jess Ven 2 Déc - 14:17 | |
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jess
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| | Sujet: Re: regime jess Ven 2 Déc - 14:20 | |
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Grainedeptitpois
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| | Sujet: Re: regime jess Ven 2 Déc - 19:30 | |
| C'est bien ce que tu fais  Et d'avoir pris le temps de faire du sport, je t'envie, parce que moi ça fait depuis que je bosse (donc depuis août) que je me dis que je devrais en faire et j'en fais toujours pas ! Et c'est de l'aquabike que j'aimerais faire | |
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jess
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| | Sujet: Re: regime jess Ven 2 Déc - 19:42 | |
| merci oui il le fallais et comme je boss pas je peux en profiter aquabike je connais pas | |
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Lod
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| | Sujet: Re: regime jess Ven 2 Déc - 19:45 | |
| Moi non plus c'est quoi de l'aquabike? | |
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Grainedeptitpois
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| | Sujet: Re: regime jess Sam 3 Déc - 0:12 | |
| Tu fais du vélo dans l'eau, ça masse (bien pour la cellulite) et l'eau fait que tu dois pédaler plus fort !
C'est pas mal comme sport apparemment !
Et puis en piscine, vu la chaleur qu'il fait chez moi, c'est top ! | |
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Lod
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| | Sujet: Re: regime jess Sam 3 Déc - 9:55 | |
| J'en avais jamais entendu parler ça à l'air pas mal... =) | |
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jess
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| | Sujet: Re: regime jess Sam 3 Déc - 10:00 | |
| oui moi non plus c'est clair que ca a lair detre pas mal | |
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Pat
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| | Sujet: Re: regime jess Jeu 12 Jan - 20:04 | |
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jess
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| | Sujet: Re: regime jess Ven 13 Jan - 11:12 | |
| et ben je totalise - 8kg depuis le mois daout | |
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Lod
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| | Sujet: Re: regime jess Sam 14 Jan - 14:14 | |
| Félicitations ma belle!!! Combien veux tu encore en perdre?? | |
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jess
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| | Sujet: Re: regime jess Sam 14 Jan - 16:25 | |
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Grainedeptitpois
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| | Sujet: Re: regime jess Sam 14 Jan - 19:48 | |
| -8kg en quelques mois, félicitations  | |
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jess
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| | Sujet: Re: regime jess Sam 14 Jan - 20:00 | |
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Lod
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| | Sujet: Re: regime jess Dim 15 Jan - 11:54 | |
| D'accord tu as encore du boulot alors!! Mais tu es sur la bonne voie!! Bravo encore!! | |
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jess
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| | Sujet: Re: regime jess Dim 15 Jan - 12:24 | |
| oh oui j'ai encore du boulot lol mais merci de tes encouragements | |
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Lod
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| | Sujet: Re: regime jess Dim 15 Jan - 21:30 | |
| Je t'en prie n'hesites pas si tu as une baisse de courage, ou quoi que ce soit =)) on est là pour ça (ou même rien a voir avec ton régime d'ailleurs!!) | |
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| | Sujet: Re: regime jess | |
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